全ての責任の原点は自分にあるって話
「裏切られた」
「上手くいかなかった」
人生にそういう経験ってありますよね。
その度に、
「裏切った相手が悪い」
「環境やタイミングが悪かった」
と他責思考にしていませんか？
私の考えではそんな考えはナンセンスです。
このブログのタイトル通り
全ての責任の原点は自分にある
そう思って生きているからです。
そもそも、社会や周りが変わってくれることに期待しても意味がありません。
だからそうやって他責思考で生きていても何も成長できないんです。
誰かを信じようと思ったとき、その人を信じようと思った自分を信じるんです。
その結果裏切られたとしても、その人を信じようと思った自分がいけなかったんだと自責思考で考えます。
そして先ほども言った通り、周りが変わってくれることに期待しても意味はありません。
自分が変わった方がよっぽど効率的なんです。
だからこそ、自分が変われば周りをコントロールできる。
もし人に期待外れなことをされたり、裏切られたりしても、その人をうまくコントロールできなかった自分のせいとも言えます。
これを消化するために次に活かしていくんです。
裏切られた「失敗」コントロールできなかった「失敗」が財産になり、次信用する相手を見極める力をつけられたり、自分がどう変わるべきかを学べたりできます。
つまりは他責思考ではなく自責思考の方が成長できるんです！
人間は現状維持バイアスや損失回避バイアスいう心理が常に働いてるので、環境が変わったり、失敗や損失をしたくないと言う気持ちがとても強くあります。
だから現状に文句はありつつも、変化や失敗を恐れて何もしない人が多いんです。
けど、先ほども言った通り失敗は財産です。
というより、失敗しないと進めないです。
何かを得るにはやるしかありません。
だからそんな失敗を気にせずチャレンジすることが人生が豊かになる近道だと思っています。
チャレンジする→失敗する
大抵の人はここで諦めます。
呆れるくらい馬鹿らしいと思ってしまいます。
失敗をしたことにより得た教訓を次に活かそうとしないのか。
10回チャレンジして1回でも成功したら、それは成功と言えると思うんです。
だから「上手くいかなかった」ことを周りのせいにして成長を止めるよりも、よし、これはダメだったから次はこうするか！と考えられる人がより豊かになれると私は思います。
裏切られて悲しくなってるあなた、逆に考えましょう。
「あなたみたいな人を選んだ"失敗"のおかげで、今後はあなたと言う人間を選ばない"教訓"を得られた。失敗っていう財産を私にくれて、逆にありがとう☆」
そう思って前に進みましょう！
失敗して落ち込んでるあなた、逆に考えましょう。
「今ここで失敗しなかったら、"失敗"という財産は一生得られなかった。これで一つ学びを得た」
そう思ってまたチャレンジしましょう！
長くなりましたが私が伝えたいことはただ一つ。
全ての責任の原点は自分にある
だから成長できる
酒飲み、ニンニク好き必見！丸ごとにんにくペペロンチーノ風
私は下戸ですが、酒の肴は大好きなのです。
塩っ辛いもの
辛いもの
味が濃いもの
とにかく大好き！
なので、酒飲みの人の肴にもなるはず？
ということで私考案の丸ごとにんにくペペロンチーノ風をご紹介します！
ニンニクがとにかく大好きな私はニンニクを美味しく食べれないかと思い「そうだ！ペペロンチーノっぽい味付けにしよう！」とまんまペペロンチーノの味を、そのままにんにくだけに付けました。
(考案とは)
＼ジャジャン／
濃ゆい味付けとピリッとくる辛さが最高に旨いです。
これをキンッキンに冷えてやがる烏龍茶で流し込むのが至高のひととき。
◾️材料
オリーブオイル 大さじ2
にんにく 3株(好きなだけ)
輪切り唐辛子 好きなだけ
醤油 小さじ2
ほんだし 小さじ1
塩 少々
◾️作り方
①皮を剥いたにんにく3個を皿に乗せ
ラップをし600w1分半温める。
様子を見ながら追加20秒ずつ温める。
(これをすると中まで火が通り時短になる)
②オリーブオイルで輪切り唐辛子を炒める。
③にんにくをいれて焼き目がつくまで炒める。
④醤油、ほんだしを入れて軽く炒めたら、塩で味を整える。
完成♪
簡単です。
なのに恐ろしいくらい酒が進むと思いますよ。
ぜひ作ってみてください。
自炊の時のこだわり
ほとんど毎日自炊してる私ですが、節約のためではありません。
なんなら外食の方が多分安く済みますw
理由はふたつ！
一つは料理が好きだから。
もう一つはダイエットや健康のため。
いやー、でもね！
最近はそこまでダイエット超気にしてるってわけでもないかも…（笑）
以前ひどい時は、ほとんど白滝しか食べてない時期もありました←馬鹿
で、どの辺りがこだわりかと言うと
ずばり低脂質！
鶏肉を使う時はキッチンバサミで皮と脂身を綺麗に除去。
豚肉牛肉まで同様に脂身除去、さらにゆがいて無駄な脂肪も落とします。
そして私はサラダ油は使いません！
そもそも肉料理のときは油敷かずとも肉から出てくるのでわざわざ使わないし、使うとしたらエキストラバージンオリーブオイルとごま油かな！！
この二つは身体に良い脂なのでむしろ積極的にとっていきたい所存😊
そして魚から摂れるオメガ3脂肪酸と言う脂も体にいいので、魚の脂質は気にせずいっぱい食べちゃいます🐟
砂糖のかわりにラカント。
ケチャップやマヨネーズはカロリーハーフ。
牛乳は無脂肪牛乳。
使う調味料はなるべく無添加でありたい！
全部気にしてたらキリないから、できる所はね！
そんな感じです☺️
とは言え料理上手ってわけでもないですけどね！
人様に提供するわけでもない自己満なので私は十分満足してます😋
自炊の魅力って、味付けを自分好みに出来るところ。
私は味付け濃いのが大好きで、超超鬼の激辛党ゆえ、辛さも自分好みに調整できるのが最高ですっ！
そんな私の自炊料理たち(ほんの一部)
毎日何を作るか考えてる時間が楽しいです。
今日は何にしようかな〜？？
ガチでQOL爆上がりした調理器具
1年365日中、300日くらいは毎日自炊してるアラサーです。(たぶん)
とは言え自炊を始めたのも最近で、4年前くらいかな🤔
そのときはかなり適当に調理器具揃えちゃってました。
その中でもわりと萎えたのが重すぎるフライパン。笑🍳
まぁでも壊れてるわけでもないし、ずっと使い続けてたんだけど…
やっぱりどうしても重いし新しいのが欲しい‼️
と思ってついに購入したのがこちら。
インジニオ・ネオハードチタニウム・インテンスウォックパン 26cm L43877
インジニオ・ネオ専用取っ手 グロッシー・ブラック L98634
ニオ・ネオ IHルージュ・アンリミテッド マルチパン 22cm L38383
インジニオ・ネオバタフライガラスぶた 26cm L99366
ティファールのフライパン💖
合計22,726円。
こいつが料理のQOLを超絶爆上げしてくれました。
お値段以上の価値、大アリ。
何より軽い、軽すぎる。
今まで使ってたフライパンと大違い。
しかも食洗機対応って神すぎる。
取っ手がとれるところもめちゃくちゃ便利です。
冷蔵庫に入れても邪魔にならない、食洗機にも入る、お鍋としてそのまま出せる。
今まで使ってたフライパンの大きさと同じ型を注文してみたけど、天と地くらいの差があってびっくりした（笑）
蓋はね、22cm専用のものが売ってなかったので
前使ってた蓋で代用してます💦
料理楽しい〜〜〜
ティファール様々ですっ。
ビジネスで絶対使える心理学3選②
フレーミング効果
内容は同じでも肯定的に表現されるか否で印象が変わってしまうこと。
何事も捉え方次第ということ！
それなら肯定的に説明した方がいいに決まってますよね。
(例)
50%オフ
⬇️
半額
同じ内容でもこう表現すると、後者の方が安く感じます。
他にも90%のお客様が効果を実感と書かれるのと
、10%のお客様が効果を感じないと書かれるのでは意味は同じですがもちろん前者が魅力的に伝えられますよね。
これは営業にもWeb広告にも使えそうですね！
ドア・イン・ザ・フェイス法
大きい要請を行った後に小さな要請を行う説得技術。
拒否されることを前提にわざと大きい依頼をして、その次に小さな依頼をすることで、小さな依頼を引き受けてくれる可能性を高める説得技術のことをドア・イン・ザ・フェイス法といいます。
他人から何かをしてもらったら、お返しをしなければならないという人間心理（返報性の原理）を利用した説得方法だといえます。
※図解心理学用語大人物と用語でたどる心の学問より参照。
(例)
8,000円で販売します！
→客「高いなぁ…」
⬇️
では特別に3,000円引きの5,000円で販売します！
(この価格が本命)
→客「それなら買います」
(何かしてもらったお礼をしなきゃという返報性の原理を利用)
確かに、せっかく自分のために割引してくれたんだから買わないとって考えてしまいますよね。
日常でもコンビニでトイレを借りたらお礼に何か買わなきゃと買ってしまいます。
始めに断られる前提の大きな要求をすることがポイントですね！
初頭効果
最初の印象が全体の印象を決定づける現象のこと。
つまり、第一印象は非常に大切ということ！
(例)
Aさんは優しくて知的で嫉妬深いです
⬇️こういう順序で説明されると…
Aさんはちょっと嫉妬深いけど、優しくて知的なんだなと解釈
しかし
Aさんは嫉妬深くて知的だ優しいです
⬇️この順序だと…
Aさんは優しいけど嫉妬深いんだぁと解釈
初頭効果は第一印象の大切さを物語っています。
例えばWeb広告ではキャッチコピーには関心が向く印象的な言葉を初めに書くことで、この初頭効果が得られそうです。
営業トークでは相手に最も訴えかけたいアピールポイントを話の初めに持ってくることが大切だと言えますね。
ではここで一旦まとめます！
フレーミング効果
★肯定的な言い方に変えて魅力的に伝える
ドア・イン・ザ・フェイス法
★断られる前提でわざと大きい依頼をしその後に本命の小さな依頼をする(何かしてもらったお礼をしなきゃと言う返報性の原理を利用)
初頭効果
★第一印象を良くするために、始めに関心を引きつけるフレーズを書いたりアピールポイントから話し始める
前回と今回を書き全てを通して思ったのが、ポジティブと言うことが共通してるなと言うこと！
私生活の中でもぜひ取り入れたいです♪
人の心理を理解しよう
心理学って面白いですよね
なんか、知れば知るほど興味深い
成功してる営業マンはこの心理学を使って
バンバン売っていくんだろうなって思いました👀
私も心理学を学びたい･････
そう思ってこちらを購入してみました⬇️
図解 心理学用語大全
人物と用語でたどる心の学問
田中正人
口コミがすごい良くて、思わず購入したけど、
イラストがついてて分かりやすいし読みやすい！
なによりすんごい為になる！！
これはじっくりと読まねば･････
心理学を学んだら、仕事転職してみようかなあ👀
ビジネスに絶対的使える心理学3選
マジカルナンバー7
人間が一時的に記憶できる情報量を7±2個(チャンク)とする説。
人間が記憶する際に情報のまとまりとして取り扱いうことができる心理学的な単位。
(例)
1234567890
→これだと覚えられない
⬇️しかし、3チャンクにすると
12-3456-7890
→これなら覚えられる
記憶の貯蔵庫には感覚記憶、短期記憶、長期記憶の3つがあります。
このうち長期記憶は、保存期間も容量も膨大だとされていますが、短期記憶は保存期間や容量に限度があります。
ミラーは、短期記憶の容量は例えば数字だと7（土2）個だと主張し、これをマジカルナンバー7と呼びました。
※図解心理学用語大人物と用語でたどる心の学問より参照。
特に3という数字は少なくも多くもなく、バランスが取れて覚えやすい数字だと言われてます。
なので、情報提示には難しい内容や絶対に覚えて欲しい情報ほど3つにまとめ、メリットなどを上げる時は7つ。
が良いのではないでしょうか☺️
これはビジネスに使えそうですね🤝
そして電話番号やメニュー表示などをチャンク化して分かりやすくすると覚えてもらいやすく、わかりやすいすっきりした内容になりますね👌🏻
周囲に雑音があっても、自分にとって重要な情報だけを判別して聞き取ることができる現象のこと。
人は周囲が騒がしい状況であっても自分の名前を呼ばれると必ずそちらに注意が移ったり、はっきりと聞こえるもの。
そして興味があるものの情報だけは周りがうるさくても入ってくるものです👀
好きな俳優が写っているポスター
電車でウトウトしている時に聞こえる自分が降りる駅名
などなど…。
つまりたくさん相手の名前を呼んであげたり、相手が興味のある話題をすることが大事なんですね。
営業トーク中では、趣味のことなどお客様の興味があるキーワードを入れ込むことで前のめりに話し始めてくれるきっかけにも！
また、自分のことだと思わせるようにターゲットをしっかりと絞った内容で呼びかけることも大切。
具体的に決めることで自分に必要な情報だと認識してもらえればしっかりアピールできます。
(例)
本格マッサージを受けてみませんか？
⬇️
仕事後で疲れた体を芯から解す、極上マッサージで癒しの世界へどうぞ
など、具体的に書くことでターゲットが絞れますね🙆🏻♀️
多数の人が正しいと考えていることを正しいと判断してしまうこと。
まさにビジネスにうってつけの心理学！
例えばデパ地下で買い物をしている時すごい行列のあるお店を見ると、人気があるのかな？自分も並んでみようかな？
なんて思うことありますよね。
人は人気がある方を選びたくなるもの。
なので商品のアピールなどのキャッチコピーにはいかに人気であるかを書くことが重要だと思われます。
(例)
・当店人気No. 1
・残りあと僅か
・満足度No. 1
・リピート率98%
こうして見ると、普段自分が買い物している時見かけるフレーズばかりです。
無意識下でこういう商品を選んでしまいがちですね！
もちろん広告への活用にも応用可。
(例)
・累計◯◯万人突破
・SNSで大流行！
・ママさん間で一番売れている商品
・98%の人が痩せたと実感
このように多くの支持があると表現することでバンドワゴン効果をうまく活用できそうです。
たくさん書いてしまいましたが一旦ここでまとめてみましょう！！
マジカルナンバー7
★長い情報はチャンク化し、すっきりわかりやすく。
★情報提示をする時は難しい内容や絶対に覚えて欲しい情報ほど3つにまとめ、メリットなどを上げる時は7つ。
カクテルパーティー効果
★相手の名前をたくさん呼ぶ。
★相手の興味のある内容を話に入れ込む。(前のめりに話してくれる)
★ターゲットを具体的に絞り、自分のこと思わせる。
バンドワゴン効果
★人気があることをアピールする。
★多くの人に支持されていると表現する。
実際に大事なのは営業トークですが、まずは興味を惹きつけるところが肝心ですよね。
でも、会話の中に相手が興味のありそうなキーワードや人気であることをアピールしたり、ひたすら名前で呼んであげることは大事なんだなって思いました🌸
ちなみに私は営業職ではありません･････笑
でもいつか役に立つ日がくると思って頭にしっかり入れておきたいと思います！
使える心理学はまた次回続きを書きます_✍
